福利周刊20210618:贫瘠的未来

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最近整个人状态不太好,所以更新的比较少,感觉整个人快要抑郁了,一直游走于崩溃的边缘,心情喜怒无常,随时可能一碰就碎。
心理上的孤独太可怕了,特别容易胡思乱想,什么都不想做,甚至都不想躺下,更多的是漫无目的的刷新着网页,当然肯定不是真抑郁,应该是负面情绪积压太多太久,自己没有办法调整好,强迫自己出去,跑完步会好很多。

自救版海姆立克急救法:http://t.cn/A6VgkWvb
彭于晏谈为什么要跑步,这是我听过最有效的激励话语:https://b23.tv/z4lWqv

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20 条回复 A文章作者 M管理员
  1. 银勺子

    难免会有几次低谷,多放松,多出去走走,到处玩,怎么开心怎么玩,把自己不敢做的都做了,一日三餐,开心就好!

  2. 让我康康

    怎么说呢,哎每个人都有情绪低落时候,但是解决办法是不同的,找个人聊聊天,吃一顿好的,转移一下注意力,不然会陷在里面,这操蛋的人生有时候真的很烦躁,但是还是要为了一些好东西生活,没办法

  3. 含星星

    站长,想想自己拥有的美好的东西

  4. 好人有好报

    我爱你站长,我可不能没有你啊

  5. ybdsm

    站长,说真的,和朋友吃喝一顿,找女朋友抱一抱,负面情绪会消失大半了,强烈推荐站长试一试,有时候放纵一下,不要给自己太大的压力

  6. ice

    感同身受,心理孤独很难外在排解,尤其是做没有反馈的事。站长加油,自己迈过坎

  7. 蓝筱鸥

    原来男人每个月也有那几天

    • 你说雨

      可恶,无法反驳😤

  8. Levi

    站長加油 找人說說吧 隨然實質幫助不大 不過心情上會好很多的

  9. 园游会

    建议站长多出去走走,哪怕是看场电影,逛逛街,或者和朋友打打游戏,总能排解这种苦闷

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